原料：黄精100克，蜂蜜200克。 制法：将黄精放在锅内，加水适量浸泡发透，再以小火煎煮至熟烂。水干后，加入蜂蜜，煮沸后调匀即可。待冷，装瓶备用。每日食用3次，每次一小汤匙。 功效：补益精气，强健筋骨。 评介：这道药膳味道香甜独特，很受儿童欢迎。主要用于治疗小儿下肢痿软无力症，表现为走路不稳、脚力不足、筋骨不健等。食欲不佳、身材矮小的孩子，也可以经常服用。