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养生余录（上）\ 天时避忌 

    《内经》云：阳出则出，阳入则入。无扰筋骨，无见雾露。违此一时，形乃困薄。
    经云：大寒大热大风大雾，勿冒之。天之邪气，感则伤人五脏；水谷寒热，感则害人六腑；地之湿气，感之害人皮肉筋脉。
    先贤云：人以一握元气，岂可与大造化敌？康节有四不出之训。
    书云：犯大寒而寒至骨髓，主脑逆头痛齿亦痛。又云：不远热而热至，则头痛身热，肉痛生矣。
    真人曰：在家在外，忽逢大风豪雨、震雷昏雾，皆是诸龙鬼神经过，宜入室烧香静坐以避之，过后不出，吉。不尔杀人。
    书忌云：朔不可哭，晦不可歌，招凶。