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养生余录(上)\ 忧愁

    《灵枢》曰:内伤于忧怒,则气上逆,上逆则六腑不通,温气不行,凝血蕴里而不散,津液涩渗,着而不去,积遂成矣。
    书云:忧伤肺,气闭塞而不行。又云:遇事而忧不止,遂成肺劳,胸膈逆满,气从胸达背,隐痛不己。忧愁不解则伤意,恍惚不宁,四肢不耐。当食而忧,神为之惊,寐不安。
    女人忧思哭泣,令阴阳气结,月水少,时多内热,若渴不已,肌体枯黑。
    深忧重恚,寝息失时,伤也。